Hvilke hender kan fortelle om helsen din?

Tilstanden til hendene, så vel som neglene dine, kan fortelle mange uventede ting om helsen din generelt. Hender er en av de viktigste delene av kroppen for å utføre daglige aktiviteter. Uten hender kunne vi knapt kutte grønnsaker, ta tanger eller skrive brev til venner. Du kan til og med lese fremtiden for hånd, men du kan også fortelle mye om personen.

Hvis du ser nøye på dine håndflater og fingre, kan du lære noe om helsen din og til og med merke de første tegn på farlige sykdommer som du ikke visste om.“Legene sjekker ofte pasientens hender for å si om deres tilstand av helse, – sier endokrinolog Kenneth Blanchard fra Newton, Massachusetts. – Hender kan fortelle mye om blodsirkulasjon, hormoner og skjoldbruskfunksjon “.

Vi foreslår at du finner ut hva hendene kan si om helsetilstanden din.

1) Spotted rød håndflate

Hvis slike flekker ikke varer lenge på håndflatene, betyr dette at du mest sannsynlig holdt spaden for tett når du graver opp hagen, eller for eksempel tar en varmekoker. Men hvis rødmen på håndflatene dine ikke går bort i lang tid, kalles denne tilstanden palmar erytem, og det er et symptom på leversykdom, spesielt skrumplever og ikke-alkoholholdig fettlever. Unntak: Hvis du er gravid, er røde hender ganske normale, fordi økt blodsirkulasjon kan forårsake rødhet i mer enn halvparten av gravide kvinner.

Hvorfor? Inflammasjon i leveren svekker gradvis sin funksjon, så det er ikke lenger i stand til å fjerne avfall fra kroppen like effektivt som tidligere, sier Blanchard. Som et resultat produseres et stort antall sirkulerende hormoner som fører til at blodkarene på armer og ben øker, noe som gjør dem synlige gjennom hudlaget.

Hva å gjøre? Sjekk om du har andre symptomer på leversykdom, inkludert hovne ben og oppblåsthet, fremspringende vener i overkroppen og magen, alvorlig tretthet. Vis legen din dine hender og føtter og ta de nødvendige testene. Vanligvis kontrollerer disse testene nivåene av bilirubin og leverenzymer.

2) lengden på fingrene

Sammenlignende lengde på fingrene kan fortelle uventede ting om mulige sykdommer. Som regel, hos menn, er ringfingrene lenger enn indeksfingrene, mens hos kvinner er motsatt sant. Hos kvinner med en “mannlig modell”, det vil si når ringfingeren er lengre enn pekefingeren, observeres to ganger utviklingen artrose, ifølge en studie fra 2008 publisert i tidsskriftet Leddgikt og revmatisme. Forskere har funnet ut at kneet artrose er mer sannsynlig å påvirke både kvinner og menn som har ringfingre lenger enn pekefingeren, men kvinner er mer sannsynlig å ha denne sykdommen.

På den annen side er lengre indeksfinger forbundet med økt risiko for å utvikle brystkreft hos kvinner og en lavere risiko for å utvikle prostatakreft hos menn. I 2010 har studier vist at menn som har indeksfinger lenger enn anonyme fingre, er 33 prosent mindre sannsynlig å lide av prostatakreft.

Hvorfor? Forskere vet ennå ikke nøyaktig hvorfor dette skjer, men de tror at lengden på fingrene avhenger av mengden testosteronhormoner og østrogen i livmoren. Lengre ringfinger indikerer en stor effekt av testosteron på fosteret, og lengre indeksfinger tyder på at barnet i livmoren hadde østrogen. Siden brystkreft er drevet av østrogen, indikerer lengre indeksfinger en økt risiko for å utvikle denne type kreft. Hos menn er mer testosteron forbundet med økt risiko for å utvikle prostatakreft. Når det gjelder slitasjegikt, har forskere ikke en nøyaktig forklaring, men kanskje dette skyldes hormoner som påvirker veksten av beinvev i tidligste utviklingsstadiet.

Hva å gjøre? Kvinner som har en navngitt finger lenger enn pekefingeren, bør konstant overvåke knær og ledd, og med skader gå straks til legen. Menn som har stor risiko for å utvikle prostatakreft, bør screenes regelmessig. Alle kvinner bør regelmessig gjøre mammogrammer for å oppdage brystkreftutviklingen på et tidlig stadium.

Noen forskere mener at lengden på fingrene skal brukes som et kriterium for en mer detaljert undersøkelse, men andre tviler denne ideen. I mellomtiden følg rådene og kontakt ofte en lege, og ta jevnlig alle testene.

3) hovne fingre

Hvis du bare fløy på et fly, trenger du ikke å bekymre deg for at fingrene svulmer opp. Dette kan skje av andre enkle grunner: det er for varmt på gaten, du vil snart starte en periode, eller du har spist noe som saltede kinesiske nudler. Men hvis fingrene er hovne og harde, og du kan ikke sette på favorittringene dine noen få dager etter at du har drukket mye væske eller sluttet å spise salt, er hypothyroidisme veldig sannsynlig – en reduksjon i skjoldbruskfunksjonen.

Hvorfor? Når aktiviteten til skjoldbruskkjertelen faller, produserer den mindre viktige hormoner som regulerer stoffskiftet og hjelper andre funksjoner i kroppen. Når stoffskiftet bremser, blir du vanligvis i vekt og mer væske akkumuleres i kroppen din.

“Det meste av overflødig vann i kroppen er synlig på fingrene, – sier Blanchard. – Fingrene svulmer, og du merker at det er vanskelig for deg å bøye dem “.

Hva å gjøre? Gå til legen og ta alle nødvendige tester. Vanligvis er dette en blodprøve for nivået av skjoldbruskhormoner.

4) Bleke negler

Under normale omstendigheter, hvis du klikker på neglen din, blir den hvit for et sekund, og deretter blir den rosa igjen. Hvis neglene dine blir hvite mer enn et minutt etter å ha presset eller stadig ser veldig blek ut, kan dette være et symptom anemi.

Hvorfor? Anemi, eller mangel på jern, bidrar til neglene, fordi det ikke er nok røde blodlegemer i blodet. Hvis problemet ikke er løst i tide, kan en alvorlig mangel på jern føre til at naglene blir litt konkav inne. Med anemi er neglengjengen (et tynt band ved nagens underkant) spesielt preget av sin hvithet.

Hva å gjøre? Mangel på jern kan føre til tretthet, og i noen alvorligere tilfeller forårsaker hjerteproblemer, så hvis du har et lignende symptom, bør du se en lege. Du kan også endre kostholdet ditt og spise mer mat som er rik på jern, for eksempel rødt kjøtt, spinat, mørkegrønn og nøtter, men legen kan ordinere kosttilskudd med jern. Det bør også huskes at jern bør forbrukes sammen med C-vitamin for bedre assimilering.

5) Små røde striper under neglen

Slike strimler under neglene er et tegn på blødning ved nakkens underside, som kan signalere infeksjon i hjertet eller blodet. Siden de vokser med negler, ligner de sjetonger som er limt til neglen.

Hvorfor? Blødning ved nakkens underlag oppstår når liten trombi blokkerer blodstrømmen i kapillærene under neglen. Dette kan skje med føttene på føttene. Ofte oppstår en blødning under infeksjon av hjerteventilene – subakutt septisk endokarditt. Hvis du bare merke til et par røde striper på neglene dine og aldri sjekket hjertet, må du ikke panikk: det er mulig at årsaken kan være i en annen, for eksempel på grunn av skader på hendene, men det er fortsatt verdt å sjekke.

Hva å gjøre? Mål temperaturen for å avgjøre om du har feber. Subakutt septisk endokarditt ledsages ofte av lav temperatur. Hvis du aldri har sjekket hjertet ditt og er bekymret for disse symptomene, kontakt legen din. Du må passere noen få tester for å kunne si om blodsirkulasjonen. Hvis hjertet er i orden, er årsaken til utseendet på røde striper ikke infeksjonen i hjerteventilen. Se på neglene dine, røde striper skal raskt gå bort, hvis du er sunn.

6) Tykke rundfinger tips

Hvis fingrene i enden er tykkere og noe som ligner maces, kan dette være et tegn på hjerte- eller lungesykdom.

Hvorfor? Når sirkulasjonssystemet i hjertet eller lungene svekkes, er oksygenivået i blodet sannsynligvis lavt. Over tid fører dette til at fingertrådene begynner å vokse og bli konvekse.

Hva å gjøre? Hvis fingrene på fingrene på armene og bena er tykkere, vil du mest sannsynlig legge merke til andre symptomer, for eksempel kortpustethet eller kronisk hoste. Dette er også observert i sykdommer i aortaklappen, noe som fører til tretthet og brystsmerter. Rådfør deg med legen din om hjerte og lungesykdom. Fortell oss hvor lenge du begynte å legge merke til at fingrene dine endret form, og hvor lenge du har andre symptomer.

For å kontrollere oksygenivået i blodet kan du ta tester i klinikken eller bruke et pulsoksymeter, som du kan kjøpe på apoteket. Hvis du tror at ditt hjerte og lunger er i orden, må du fortsatt passere de nødvendige testene, som legen vil fortelle deg om.

7) Blå fingertuppene

Hvis fingertuppene blir blå eller grå, kan dette tyde på en blodsirkulasjonsforstyrrelse – sykdom eller Raynauds syndrom.

Hvorfor? Raynauds syndrom forårsaker uventede midlertidige spasmer i blodårene og arteriene. Smalere arterier hindrer god blodsirkulasjon i hender og fingre. Symptomene kan også inneholde kalde hender, nummenhet i fingertuppene, blå. Omtrent 5-10 prosent av mennesker lider av denne sykdommen, så dette er et ganske vanlig problem. Ofte påvirker sykdommen kvinner, og i kaldt vær øker symptomene. Syndromet kan oppstå på grunn av alvorlig stress.

Hva å gjøre? Uventede temperaturendringer, for eksempel hvis du får isbiter fra fryseren, kan utløse et angrep av Raynauds syndrom, så hvis du lider av denne sykdommen, unngå plutselige temperaturendringer. Bruk alltid hansker i kaldt vær, fordi kulden hovedsakelig fremkaller anfall.

Symptomene på sykdommen kan ikke ignoreres, fordi Raynauds syndrom over tid kan forstyrre blodsirkulasjonen så sterkt, noe som forårsaker vevskader. For å forhindre sykdomsutviklingen må du forandre livsstilen slik at den ikke forstyrrer blodsirkulasjonen. Røyking og drikking koffein komprimerer blodårene, så du bør slutte å røyke og drikke mindre kaffe, te og cola. Gå inn for sport for å øke hjertefrekvensen.

Hos noen mennesker opptrer Raynauds syndrom som en konsekvens av andre sykdommer, så først helbrede denne tidligere sykdommen.