Alaska Seelachs mit Gemüse im Ofen

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”Alaska Pollack mit Gemüse im Ofen, das ist ein tolles Rezept um leckeren Fisch zu kochen.„ Kochzeit 30 Minuten

Alaska-Pollock с овощами в духовке

Zutaten:
Alaska-Pollock 1 Stück
Birne 1 Stück
Karotten 1 Stück
Tomate 1 Stück
Pflanzenfett 2 EL. l.
Schnittlauch schmecken
Salz schmecken
Pfeffer schmecken
Vorbereitung:

Fisch очистить, овощи вымыть и очистить.

Fisch sauber, Gemüse waschen und putzen.

Schnitt на кусочки минтай, лук нарезать полукольцами, помидоры кружочками, морковь натереть на терке.

In Stücke von Alaska-Seelachs schneiden, Zwiebeln in Halbringe, Tomaten in Kreise schneiden, Möhren raspeln.

Auf dem кусочек фольги выложить рыбу и посолить.

Auf ein Stück Folie den Fisch und das Salz geben.

Hochladen лук и помидоры.

Fügen Sie Zwiebeln und Tomaten hinzu.

Streuen морковью, солью и перцем. Сбрызнуть растительным маслом.

Mit Karotten, Salz und Pfeffer bestreuen. Mit Pflanzenöl bestreuen.

Teilen в форму для запекания.

In die Form zum Backen geben.

Abdeckung сверху фольгой, готовить в духовке 30 минут, при температуре 180 градусов С.

Cover mit einer Folie oben, kochen im Ofen für 30 Minuten bei einer Temperatur von 180 Grad C.

Teilen на блюло и посыпать мелко нашинкованным зеленым луком.

Blau auflegen und fein gehackte grüne Zwiebeln darüber streuen.

Alaska-Pollock с овощами в духовке

Pollock mit Gemüse im Ofen ist fertig. Kann an den Tisch serviert werden.

Guten Appetit!