Gdzie są najbardziej mikroby?

Przeciętnie każda dorosła osoba może dotknąć do 30 sztuk na minutę, w tym tych, na których żyje duża liczba drobnoustrojów, takich jak przełączniki, klamki drzwi, słuchawki i panele kontrolne. W naszym domu możemy w jakiś sposób kontrolować rozprzestrzenianie się drobnoustrojów, okresowo czyścić. Ale jeśli wyjdziemy z domu i pójdziemy do jakiegoś publicznego miejsca, by zjeść lub kupić jedzenie, albo pójść do lekarza? Aby nie złapać infekcji, lepiej jest wiedzieć o takich miejscach, w których mikroby żyją najbardziej. Oto niektóre z nich:.

1. Menu w restauracji

Czy widziałeś kiedyś, jak ktoś myje lub czyści menu? Najprawdopodobniej nie. Niedawne badania, w tym dziennik Journal of Medical Virology, pokazał, że zimne i grypowe wirusy mogą przetrwać 18 godzin na twardych powierzchniach. Jeśli odwiedziłeś popularną restaurację lub kawiarnię, tysiące ludzi, którzy wcześniej wybrali menu, może dać ci niebezpieczne mikroby. Nigdy nie pozwalaj, aby menu dotykało Twojego naczynia lub urządzeń i myj ręce po złożeniu zamówienia. Lub możesz użyć chusteczek antybakteryjnych.

2. Plasterki cytryny

Według badań z 2007 r. Opublikowanych w czasopiśmie Journal of Environmental Health, około 70 procent plasterków cytryny, które “zasadzają” na brzegu szklanki koktajlu, gdy podawane w restauracji zawierają bakterie chorobotwórcze! Kiedy naukowcy zamówili napoje w 21 restauracjach, znaleźli 25 różnych mikroorganizmów, które “żyły” na 76 plasterkach cytryny, które dostały. Wśród nich znaleziono bakterie E. coli i inne bakterie kałowe. Lepiej poprosić kelnera, aby przyniósł napój bez owoców. Dlaczego warto podejmować ryzyko??

3. Pojemniki na przyprawy i sosy

Jest mało prawdopodobne, aby w jadalni starali się regularnie dezynfekować zbiorniki na przyprawy i sosy. W rzeczywistości wielu ludzi nie ma zwyczaju mycia rąk przed jedzeniem. Nawet jeśli jesteś ostrożny w tej sprawie, to nie fakt, że facet, który nalał sobie ketchupu przed tobą, nie zapomniał umyć rąk. Oznacza to tylko jedno – jego mikroby znajdą się w talerzu lub na rękach! Lepiej, zanim nalej sobie sos lub sól do naczynia, wytrzyj pojemnik środkiem dezynfekującym. Jeśli owiniesz go zwykłą serwetką lub chusteczką, nie zadziała to, ponieważ serwetki są zazwyczaj bardzo porowate i drobnoustroje łatwo przez nie przesączają się.

4. Wózki w supermarkecie

Uchwyty dwóch trzecich wózków w supermarketach, które zostały sprawdzone podczas badań w 2007 roku przez specjalistów z University of Arizona, zostały zakażone bakteriami kałowymi. W rzeczywistości, pod względem liczby, bakterie te są lepsze niż te znajdujące się w publicznych toaletach. Wytrzyj uchwyt ściereczką dezynfekującą, zanim przystąpisz do jej usuwania. (Niektóre rynki oferują nawet takie serwetki za darmo).

5. Uchwyty w toaletach

Nie myśl, że zawsze będziesz mógł korzystać z publicznej toalety i nie dotykać żadnego uchwytu w nim! Lepiej jest owinąć dłoń papierowym ręcznikiem po umyciu rąk – aby mikroby z klamki nie dostały się na powierzchnię skóry. Prawdopodobnie ktoś z zewnątrz może pomyśleć, że jesteś mikrophobem, ale nie powinieneś myśleć o tym, co myślą inni – nigdy nie zobaczysz tych ludzi, ale będziesz jedynym, który nie złapie infekcji.

6. Dozowniki do mydła

Około 25 procent dozowników mydła w miejscach publicznych jest zainfekowanych wszelkiego rodzaju bakteriami kałowymi! Mydło, które “żywe” drobnoustroje wydaje się nonsensem, ale zostało to potwierdzone w ostatnich badaniach. “Większość tych dozowników nigdy nie jest czyszczona, więc rozmnażają się bakterie”, – mówi Charles Herba (Charles Gerba), Doktor filozofii. “Dno dozownika jest dotykane brudnymi rękami, więc żyją tam miliony bakterii”. Powinieneś dobrze myć ręce gorącą wodą przez 15-20 sekund, aby zmyć zabrudzone mydło, lub możesz użyć antybakteryjnego żelu do rąk na bazie alkoholu.

7. Toalety w samolotach

Kiedy Herba sprawdził toalety samolotów pasażerskich pod kątem drobnoustrojów, odkrył, że wszędzie, od żurawi do klamek, żyją pałeczki jelitowe. Nic w tym dziwnego aby złapać przeziębienie, masz 100 razy więcej szans w powietrzu niż na ziemi, jak mówią naukowcy, który opublikował wyniki badań w czasopiśmie Journal of Environmental Health Research. Aby się zabezpieczyć, możesz wypróbować suplementy na bazie zielonej herbaty. W 2007 r. Naukowcy z University of Florida odkrył, że ludzie, którzy spożywali 450 miligramów tego suplementu dwa razy dziennie przez 3 miesiące, rzadziej cierpieli na przeziębienia.

8. Klinika

Klinika, do której przychodzi lekarz, nie jest najbezpieczniejszym miejscem, jeśli nie chcesz napotkać drobnoustrojów. Jeśli chcesz usiąść w kolejce po lekarza, wykonaj kilka prostych zasad bezpieczeństwa. Przeczytaj książki i czasopisma, które przynieśli ze sobą. Lepiej nie dotykać obiektów w poczekalni. Używaj serwetek i żeli dezynfekujących, które zawierają 60 procent alkoholu. W poczekalni odsuń się od innych pacjentów, aby zmniejszyć ryzyko infekcji. Chory z kaszlem i kichaniem może zarazić drugiego w promieniu jednego metra.