Fish Rolls of Tilapia

Originale fiskruller tilapia med vegetabilsk fylling, ekte delikatesse. Denne retten vil appellere til de som er likegyldige for fisk. Tilberedningstid 50 minutter

fiskeri рулеты из тилапии

ingredienser:
Filet av Tilapia 4 stk.
gulrøtter 1 stk
Bulgarsk pepper 1 stk
Dill (greener) 1 stråle
pære 1 stk
smør 2 ts.
majones 2 ss. l.
Krydder for fisk å smake
salt å smake
forberedelse:

Filet saltet og dryss med sitronsaft, la i 20 minutter.

filet посолить и сбрызнуть соком лимона, оставить на 20 минут

Bland i en bolle med revet gulrøtter, hakkede grønnsaker av dill, bulgarsk pepper, kutt i terninger, tilsett krydder.

bland в миске тертую морковь, нашинкованную зелень укропа, болгарский перец, порезанный кубиками, добавить специи

Tilsett majones og bland godt.

Legg майонез и хорошо перемешать

Legg på en filèt en liten del av fyllingen og pakk den med en rulle. Legg rullene i formen.

legge ut на филе небольшую порцию начинки и завернуть рулетиком. Выложить рулетики в форму

Pave løkringer og skiver av smør.

få колечками лука и кусочками сливочного масла

Bake i ovnen ved 200 grader C i 30 minutter. Flere ganger helles smeltet smør fra en mugg.

bake в духовке при 200 градусов С 30 минут. Несколько раз поливая растопленным сливочным маслом из формы

Sett på en tallerken og dekorér med grønnsaker og grønnsaker.

fiskeri рулеты из тилапии

Bon appetitt og godt nyttår!