10 magiske egenskaper av vann med LEMON og HONEY på en tom mage som vil forvandle kroppen din

Når du våkner om morgenen, hvilken drikk tror du først? Hvis det er kaffe, bør du revurdere vanen din.

I stedet drikker du et glass vann med sitron og honning, og du vil motta uvurderlige fordeler for kroppen som vil si “takk”.

En person kan leve i gjennomsnitt tre uker uten mat, og bare 3 dager uten vann. Vi vet alle hvor viktig det er å drikke vann. Dette hjelper ikke bare med å regulere kroppstemperaturen, men renser kroppen, forbedrer metabolismen og fremmer vekttap.

Les også: Vann med sitron på tom mage vil erstatte mange medisiner

Sitron inneholder sitronsyre og er rik på vitamin C – en antioksidant som bekjemper skadelige frie radikaler og reduserer betennelse.

På den annen side har honning antibakteriell, antiseptisk og noen antioksidant egenskaper.

Kombinasjonen av alle disse produktene har en virkelig magisk effekt.

Oppskrift på vann med sitron og honning

Vann med sitron og honning kan være full når som helst, men Det er best å gjøre det på en tom mage om morgenen, siden dette er:

· Gir deg riktig væske etter søvn.

Hjelper fordøyelsessystemet og forbereder det til matinntak.

· Fyll kroppen din med vitaminer som beskytter deg mot infeksjoner og bakterier.

· Starter leveren.

· Forbedrer hjernens funksjon for hele dagen.

· Fremmer intestinal peristaltikk.

Oppskriften på vann med sitron og honning:

· 1 glass varmt (men ikke varmt) vann

· Juice halv sitron

· 1 teskje honning

Tilsett halv sitronsaft og en skje med honning til varmt vann og bland. Drikk på tom mage.

Vann med sitron og honning på tom mage

Her er de fantastiske tingene som vil skje med kroppen din når du begynner å drikke vann med sitron og fastende honning.

1. Brenner fett.

Den slankende effekten av vann med sitron og honning er en av hovedgrunnene til populariteten til denne drinken. Sitronsaft forsterker funksjonen av utskillelse i kroppen, forbedrer bevegelsen av blod og lymf.

Sammen med vanndrivende effekten fjerner det giftstoffer fra kroppen. Akkumulering av toksiner er en av hovedårsakene til fedme, siden kroppen tar dem ut av blodet og forsinkelser i fettvev.

Les også: 10 enkle måter å akselerere metabolisme, bekreftet av vitenskapen

Varmt vann med sitron og honning styrker metabolismen. Når du drikker den på tom mage, setter den kroppen din til å forbrenne fett fra veldig morgenen.

2. Fremmer fordøyelsen.

En av de mest bemerkelsesverdige effektene av vann med sitron og honning er å forbedre fordøyelsen. Drikken styrker produksjonen av magesaft og galle sekresjon. Dette bidrar til nedbryting av mat og assimilering av næringsstoffer.

Ufordelt masse gjenstår i fordøyelseskanalen, som ofte forårsaker hevelse på grunn av effekten av tarmbakterier som forsøker å fordøye den. Raskt fjerning av disse stoffene fra kroppen er viktig for å opprettholde helsen til fordøyelsen.

3. Har en vanndrivende egenskap.

Akkumulering av væske i vev er en inflammatorisk respons av kroppen vår til traumer. Hevelse av føttene eller ansiktet er ofte et symptom på vannretensjon i kroppen. Overflødig vann gir en belastning på hjertet og øker blodtrykket. Vann med sitron og honning bidrar til å fjerne overflødig vann og redusere hevelse og hypertensjon.

Vann med sitron og honning: fordel

4. Renser huden av akne.

Drikkevann med sitron og honning på tom mage er det beste du kan gjøre for huden din. Du vil merke hvordan huden din blir renere i ca 2-3 uker med vanlig forbruk av denne drikken. Noen bruker sitronsaft til å behandle akne, men et slikt middel passer ikke til alle, siden det kan irritere og brenne sensitiv hud.

Sitronsaft hjelper til med å fjerne overflødig sebum fra huden, og sitronsyre har eksfolierende egenskaper, fjerning av døde celler og akkumulert smuss som tresker sebaceous kjertlene.

Antioksidanter i sitron og honning, som har antibakterielle egenskaper, bidrar også til hudrensing.

5. Øker immunitet.

Vann med sitron og honning kan beskytte deg mot sesongforkjølelser og allergier. Du vil legge merke til at du er mye mindre sannsynlig å bli syk med forkjølelse og bli bedre før du drikker denne drikke hver dag.

Honning behandling kan også hjelpe i kampen mot allergi mot pollen. Honning inneholder vanligvis en liten mengde pollen, og gradvis å introdusere den inn i kroppen kan bidra til å redusere følsomheten for den.

Vann med sitron og honning om morgenen

6. Behandler betennelsessykdommer i halsen.

Hvis du har ondt i halsen, gir en varm drikke med sitron og honning nesten øyeblikkelig lettelse. Peroksid inneholdt i honning fungerer som et desinfeksjonsmiddel. Det er derfor at honning noen ganger brukes på sår og brannsår. Vann med sitron og honning kan redusere betennelse og ondt i halsen.

Les også: Hva å gjøre med de første tegn på forkjølelse?

7. Reduserer hoste og stuffiness i brystet.

Lollipops med honning og sitron brukes ofte til hosting, men ingenting sammenligner seg med en tilberedt drikke med honning og sitron. Honning i praksis med ayurveda ble brukt til å løse problemet med overdreven utskillelse av slim. Honning reduserer produksjonen av sputum, og sitron fortynner den. Sammen reduserer de effektivt hindring i luftveiene og gir lindring.

8. Løser forstoppelse.

Regelmessig forbruk av varmt vann med sitron og honning om morgenen bidrar til regulering av avføring. Varmt vann bidrar til å flytte innholdet i magen og sitronen for å lette sekresjonen, inkludert sekresjon av slim fra tarmens vegger. På grunn av denne tømmingen er det lettere, det reduserer oppblåsthet og gassdannelse som følger med forstoppelse.

Varmt vann med sitron og honning

9. Reduserer nyre steiner.

Den vanndrivende effekten av sitronsaft og de antimikrobielle egenskapene til honning sammen sikrer fjerning av uønskede stoffer og bakterier fra nyrene, blæren og urogenitalt system.

Overdreven surt miljø og konsentrert urin er noen av de vanligste årsakene til nyrestein og brennende følelser under urinering.

Natriumcitrat og kaliumcitrat brukes ofte i behandlingen av disse forstyrrelsene.

Sitronsaft inneholder sitronsyre, som omdannes til natriumcitrat i kroppen. Av denne grunn har forbruket av sitronvann en alkaliserende effekt.

10. Rydder leveren.

Vet du hvorfor i mange dietter for kroppens rensing lemon spiller en så viktig rolle? Sitron er rik på vitamin C, en antioksidant som hjelper til med produksjon av glutanion. Denne antioksidanten bidrar til å nøytralisere toksiner og fremmer leverrensning.