Jak dlouho vytéká alkohol z těla?

• Odstranění alkoholu z těla

• Prostřednictvím toho, kolik alkoholu je z těla zvětralé

• Kolik alkoholu je v krvi (tabulka)

• Obsah alkoholu v krvi

• Přípustná norma alkoholu

• Jak rychle odebírat alkohol z těla

• Alkohol a kojící matky

• Alkohol po antibiotikách

Mnozí z nás se s touto situací seznámili, když vypili několik alkoholických nápojů, a divili se, kdybyste byli střízliví.

Jak dlouho zůstává alkohol v těle a může to urychlit proces jeho eliminace??

Čtěte také: 20 málo známých skutečností o alkoholu

Odpověď samozřejmě závisí na tom, kolik jste opil. Čím více pijete, tím vyšší je hladina alkoholu v krvi a čím déle bude odstraněna z vašeho systému.

A ačkoli někteří lidé, v závislosti na pohlaví, hmotnosti a dalších faktorech, se opijí rychleji než ostatní, všichni jsme se stejnou rychlostí.

Odstranění alkoholu z těla

Když konzumujete alkohol, nejdříve se dostane do trávicího systému. Avšak alkohol není tráven stejným způsobem jako potraviny a jiné nápoje. Asi 20 procent alkoholu z nápoje jde přímo do cév a odtud do mozku. Zbytek 80 procent jít do tenkého střeva, a pak do krevního oběhu.

A v poslední fázi je alkohol vylučován játry.

Játra se na levě podílí na zpracování alkoholu, neutralizuje toxické látky, rozděluje je a odstraňuje z těla. Celkově játra zpracovávají alkohol stejnou rychlostí, asi 30 ml za hodinu.

Standardní alkoholický nápoj: plechovka 360 ml, sklenice vína 177 ml nebo zásobník silných alkoholických nápojů obsahuje přibližně 29 ml alkoholu. Jeden takový nápoj tak zůstává v těle asi 1 hodinu.

Jakékoliv problémy s játry mohou zpomalit tento proces. Ačkoli je alkohol vylučován konstantní rychlostí, někteří lidé pociťují účinky alkoholu déle. Důvodem je koncentrace alkoholu v krvi, která se liší u různých lidí a závisí na situaci.

Prostřednictvím toho, kolik alkoholu je z těla zvětralé

Obvykle se účinek alkoholu začíná projevovat po 10 minutách dosahuje maximálně jednu hodinu po spotřebě. Alkohol zůstává v krvi, dokud není rozdělen na játra. Jedna jednotka alkoholu zůstává po konzumaci přibližně 2 hodiny.

Zde je obecná hodnota, jak dlouho trvá na asimilaci různých alkoholických nápojů.

Malá část alkoholu – 1 hodina

570 ml piva – 2 hodiny

Velká sklenka vína – 3 hodiny

Několik alkoholických nápojů – několik hodin

Kolik alkoholu je v krvi (tabulka)

Obsah alkoholu v krvi

Stojí za zmínku, že koncentrace alkoholu v krvi ovlivňuje:

Celkové množství alkoholu

Celkové množství alkoholu, které konzumujete, ovlivní, kolik bude ve vašem těle zůstat. Čím více alkoholických nápojů pijete, tím déle trvá, než se dostanete z vašeho systému.

Pevnost nápoje a její karbonace

Čím větší je procento alkoholu v nápoji, tím snadněji dosáhne vysoké koncentrace v krvi. Například osoba, která pije pivo, spotřebovává asi 3-6% objemového obsahu alkoholu, zatímco osoba, která pije vodku, spotřebuje více než 40% objemového obsahu alkoholu.

Sýtené nápoje se také obvykle absorbují rychleji než ne-sýtené nápoje, a tak se rychleji opíjete. To je způsobeno skutečností, že karbonace vylučuje alkohol ze žaludku do krevního řečiště.

Čtěte také: Jak se zbavit kocoviny

Věk

Čím mladší je člověk, tím účinněji metabolizuje alkohol. Starší lidé jsou obtížnější zpracovávat alkohol kvůli nižším hladinám enzymů.

Procento tuku a svalů

Lidé s vysokým obsahem tuku ve vztahu k tělesné hmotnosti jsou obtížnější absorbovat alkohol. To je způsobeno skutečností, že tuk obsahuje minimální množství vody, protože alkohol trvá déle v krevním řečišti, dokud není zpracován játry. Lidé, kteří mají nižší procentní podíl tuku a více svalů, zároveň absorbují alkohol efektivněji.

Hmotnost

Vysoký muž s větší tělesnou hmotností může přežít víc alkoholu než lidé s nízkou hmotností. Jelikož muži jsou obvykle vyšší a těžší než ženy, potřebují více alkoholu, než se opili. Se stejným počtem nápojů konzumovaných mužem bude alkohol vytahován rychleji než žena, protože pil méně, v poměru k jeho tělesné hmotnosti.

Příjem potravy

Pokud jste jedli něco před nebo spolu s nápojem, koncentrace alkoholu ve vaší krvi bude nižší než koncentrace alkoholu, který se vypil na prázdný žaludek. Potraviny udržuje alkohol v žaludku déle, než vstoupí do krevního oběhu.

Genetika

Naše schopnost pohlcovat alkohol je ovlivněna také genetikou. Pokud máte genetickou abnormalitu ovlivňující enzymy, které zpracovávají ethanol, může to vést k intoleranci alkoholu a silnější detoxikaci.

Metabolismus

Lidé se zrychleným metabolizmem léčí alkohol efektivněji než ti, kteří mají pomalý metabolismus. Metabolismus může být ovlivněn genetickými faktory, výživou, spánkem, fyzickou aktivitou a stresem.

Genderová identita

Vzhledem k tomu, že ženy mají méně vody a více tuku v těle ve srovnání s mužem, alkohol zůstává ve svém těle déle. To částečně vysvětluje, proč koncentrace alkoholu v krvi u žen rychle dosahuje vyšší hladiny než u mužů se stejným počtem nápojů opilých.

Počet alkoholických nápojů za krátkou dobu

Čím více alkoholu jste vypili během krátké doby, tím vyšší bude koncentrace alkoholu v krvi. Člověk, který opil pět plechovek piva za půl hodiny, bude mít vyšší koncentraci než ten, kdo pije 10 plechovek piva za 5 hodin.

Přípustná norma alkoholu

Jednotka koncentrace alkoholu se odhaduje v ppm. Promille je obsah 1 mg ethanolu v 1 litru krve. Je dokázáno, že existuje souvislost mezi obsahem alkoholu v krvi a objemem etanolu v plicním vzduchu. Počet alkoholových par se měří v miligramech na litr a je úměrný pro mil. Poměr ppm a mg / l je 1: 0,45.

Přípustná norma alkoholu v krvi pro řidiče se může lišit v různých zemích a také se často mění.

Nyní v Rusku norma alkoholu v krvi je 0,35 ppm a ve vydechovaném vzduchu 0,15 ppm.

Analýza moči můžete zjistit hladinu alkoholu poté, co jste poprvé pil. Tato analýza odhaluje stopy alkoholických produktů. V průzkumu moči lze v průměru stanovit alkohol 12 až 48 hodin poté, co jste opili.

Breathalyzer může určit hladinu alkoholu v kratším období, po dobu přibližně 24 hodin.

Alkohol může zůstat ve vlasech až 90 dní. Také může být zjištěn alkohol v slinách, potu a krvi.

Jak rychle odebírat alkohol z těla

Bez ohledu na to, jak rychle tělo vstřebává alkohol, zpracovává to v poměru 0,08 -0,1 ppm za hodinu. Nic nemůže urychlit tento proces: žádná opojná káva, žádné sprchy ani žádné zvracení.

Pokud víte, že můžete být vyzkoušeni a požádáni o provedení dechového testu, vyšetření moči nebo krve na alkohol, jediným způsobem, jak snížit míru, je zpoždění testu co nejdéle, protože pouze čas může snížit koncentraci alkoholu v krvi.

Účinky alkoholu na tělo můžete snížit těmito způsoby:

· Nejlepší ze všeho jíst něco před pitím. Vyberte potraviny bohaté na bílkoviny, jako například sýr a arašídy, protože sníží vstřebávání alkoholu tělem.

· Pokuste se snížit počet lihovin až 1 nápoj za hodinu.

· Pamatuj si to pivo a víno obsahuje mírné množství alkoholu.

· Pijte džusy nebo vodu mezi konzumací alkoholických nápojů.

· Chcete-li lépe kontrolovat konzumaci alkoholu, zkuste to zůstanou aktivní: komunikovat, pohybovat a tančit.

· Vyhněte se konzumaci kofeinu, protože káva a energetické nápoje nezlehčují intoxikaci alkoholem.

Alkohol a kojící matky

Existuje mylná představa, že množství spotřebovaného alkoholu a načasování stažení alkoholu mohou zajistit, aby mateřské mléko bylo bezpečnější. Nicméně, neexistuje žádné bezpečné množství alkoholu, pokud jde o kojení. Děti, které jsou vystaveny alkoholu, jsou ohroženy vývojovým zpožděním a sníženými pohybovými schopnostmi.

I když v průměru trvá několik hodin, než se alkohol vylučuje z mateřského mléka, může se tento postup lišit u různých žen.

Pokud kojíte a pijete alkoholický nápoj, existuje několik způsobů snížit účinky alkoholu:

· Krmte své dítě před pitím

· Dejte mléko dopředu, abyste mohli dítě podávat

· Vyčkejte 2-3 hodiny po sklenici piva nebo vína předtím, než znovu podáte dítě.

Alkohol po antibiotikách

Antibiotika se týkají léků, které nelze zaměňovat s alkoholem.

Alkohol nezhoršuje účinnost antibiotik v léčbě infekcí, ale může zhoršit nežádoucí účinky, jak alkohol, tak antibiotika a způsobují příznaky, jako jsou:

Nevolnost

· Ospalost

· Závratě

· Slabost

· Únava

· Průjem

· Žaludeční rozrušení

Také alkohol, zejména ve velkém množství, zpomaluje proces obnovy. Váš imunitní systém bude slabší a příznaky se zhorší. Spotřeba alkoholu narušuje spánek, narušuje vstřebávání důležitých živin, zvyšuje hladinu cukru v krvi a zbavuje energie. Všechny tyto faktory snižují schopnost léčení infekce.

Zpravidla se alkohol smí konzumovat nejdříve 48-72 hodin po ukončení posledního cyklu antibiotik.